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De longe

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Sinto em mim,
Quem já partiu,
Como se apenas de distância se tratasse…
É uma saudade que abraça o coração,
Uma lágrima que acarinha a nossa face,
Por mais que tentemos conter a emoção.

Somos humanos,
E até mesmo os animais sentem saudades,
De quem lhes diz muito,
Ou até mesmo de lugares,
Campo, praia, aldeias,
Vilas ou cidades
Que com sua gente nos enlaçam…
Com boa energia,
Com alegria,
Com dança,
E com boa comida.
Lembranças plantadas em nós
Tipo árvore,
Que criou raízes e só cresce.
É um aperto que dói a cada partida,
É de longe relembrar pessoas
Que só nos deram coisas boas.

De longe,
Sinto saudades
Do que com os braços não consigo abraçar,
A minha lembrança teceu laços
Que não considero nós
De tão boas sensações criadas.

De longe digo até um dia…

Patrícia Gonçalves

Criativa

/ Patrícia Gonçalves / 1 comentário

What is one word that describes you?

Gosto de fazer o que sinto.

Em reflexões a caminho do trabalho ou de casa vem a minha inspiração, o caminho é longo.

Sou terapeuta e tento sentir cada palavra como a respiração numa terapia.

Gosto de brincar com as palavras

Liberdade

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Eu sou,
Eu sinto,
Eu quero,
E em nada te firo ou magou
Quero ser livre
E expressar-me sem julgamentos.

Tenho os meus conceitos,
Que por mim foram feitos,
Pelo caminho que tracei,
Por tudo que passei,
Pelo que me foi ensinado,
E por cada momento passado.
Pois cada vida é uma música,
Que toca de jeito diferente,
Pois cada um sabe quem é,
O que quer
E o que sente.

Ouvi algures,
“Minha vida é meu fado”,
Nem todos têm de gostar,
Entender,
Ou compreender,
Mas sim respeitar

Viver,
Deve ser como uma dança,
Cada um tem seu jeito,
Ninguém tem de pisar
ou faltar ao respeito.
Põe um sorriso no rosto
E dança…
Liberdade é respeito pela vida de cada um.

Patrícia Gonçalves

Nuvem em jeito de asa

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A rotina traça-me o rumo,
Que repito vezes sem conta,
E sem grandes novidades vou seguindo…


Numa tarde de inverno,
O pensamento para longe voou,
E olhando o céu eu vi,
Uma nuvem em jeito de asa.


Imagem fotografada em minha memória,
Cujas palavras não me saiam da cabeça,
“Uma nuvem em jeito de asa”
Que me traçava assim
O meu caminho para casa
E pensando naquela imagem
Segui sorrindo…
Como se um anjo me abraçasse
E no meu ouvido sossorrasse
“Vai ficar tudo bem”

Patrícia Gonçalves

Bela Primavera

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Teu sol encanta e nos recarrega,
Enquanto os passaros nos acordam com o chilrear,
As andorinhas trazem a bela nova…
Que o bom tempo irá chegar para nossas vidas alegrar.

Bela Primavera,
Sara o coração das inundações de minhas lagrimas
E das feridas que as tempestades causaram…
O vento trouxe e irá levar
Para longe a dor que custa sarar…

Ela traz a alegria,
O perfume que nos encanta,
Uma música,
Uma memória
Ou quem sabe um pézinho de dança…
O sorriso no rosto já seria suficiente
Para alegrar o dia e a mente.

Bela Primavera
Sara o coração de todas as feriadas com aromas e cor…
Dá-nos brilho.
Dá-nos amor.
E das tempestades que passaram,
Trilhos se formaram.
Esse é o segredo, renascer e reconstruir da bela Primavera.

Patrícia Gonçalves

Saudade e gratidão

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Mar de sentimentos,
De belos momentos,
Vividos,
Sentidos,
Na memória lembrados
Na pele e alma,
Eternamente lembrados.

Saudade…
Marcaste
E em nossos corações ficaste
Não te quero prender,
Mas está dificil largar-te
Quem aprendi a amar
Comigo para sempre vai ficar.

Gratidão,
Sentimento que fica
Por da tua vida ter feito parte
Aprendi a amar-te
Não quero largar-te.

Grata estou
Pelo que em mim deixaste
E para sempre ficaras
Pois nos nossos corações
Deixaste…
Uma imensa saudade.

Sei que quem amamos nunca parte
Que de nós fica a fazer parte,
Na nossa alma e memória
Ficará cravada
E cada lembrança tua
Em mim será arte
Lembrada com um sorriso
E uma lágrima no olho.

Patrícia Gonçalves

Meu sorriso em teu rosto

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Para longe eu fui,
Onde teus olhos não me alcançam,
Se no coração marcas deixei
Por ti sempre olharei
E junto de ti ficarei.

Lembra-te,
De mim com um sorriso,
Do que em fotos não ficou registado,
Mas será sempre lembrado.

Quero deixar,
Meu sorriso em teu rosto
E de longe ver-te feliz….
Podes chorar,
Podes sorrir
E chorar de tanto rir.

Abraço é laço de amor
De sentimento
E por vezes de dor.
Abre os teus braços
E abraça a vida,
Disfruta-a entre a chegada
E a partida.

Azul belo e profundo

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Azul como o mar
Profundo,
Que o destino estremeceu,
Que com as tempestades amadureceu.
Feito de dores,
E de alguns já desfeitos
Amores.

São histórias vividas,
Capítulos superados,
Que ainda por algumas feridas por sarar,
Segue em frente…

Há muito por escrever.
E a terra
Que o azul do mar não tapou
Um dia será sorriso por tudo o que foi
E orgulho de tudo o que se viveu
Tudo o que se superou.

Azul como céu de um dia belo,
Limpo e transparente,
Faz o tempo voar
E sua companhia
Agradecer e contemplar.

Ser feliz por tabela

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Procuro ser feliz
Mas por inteiro
E não por um triz.

Quero ser,
Ver e fazer felizes
Amigos,
Conhecidos
E familia…
Que mesmo que pensem estar esquecidos,
No meu coração
E sorriso
Permanecerão.

Quero a felicidade terceira
Sempre à minha beira
Quer ver a ruga de um sorriso
Por inteiro
E não apenas por um friso.

Quando quando sorrimos de felicidade,
Não vemos,
Nem importa a idade,
Importa a emoção,
Exportada do coração.

Gosto de ver-te sorrir,
E sem pensar em mim…
Ser feliz por tabela.
Considero isso
Uma honesta e sincera
Felicidade.

À procura de um tema

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Procuro um tema
Para escrever um poema,
Para que sinta a vida a fluir
A passar,
Sem deixar de sorrir.

Vivo procurando,
E os desafios superando.
Mesmo com algumas dúvidas surgindo,
Sigo de cabeça erguida sorrindo.

O tempo voa
E o passado
É a experiência que nos veste.
Nem sempre é suficiente
E passamos frio…
Bate um arrepio,
Batemos o dente,
E vestimos um casaco.

Vivemos,
Caímos
E superamos…
Porque o relógio só anda para a frente

Passado, presente e futuro…

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Numa terra de raizes,
De tantos momentos felizes,
E lembranças…
Sorriso inocente
De uma criança…
Sentimentos
De uma adolescente…

De regresso
À terra que me me viu crescer,
O passado vira presente,
O coração volta a bater,
Quero voar…
Mas a conciencia arruina o voou
Não sei quando voltar…
Certo ou incerto?
Cabeça e razão
Ou sentimento e coração.

Passado,
Que para a minha vida
Serviste de presente e de benção,
Presente,
que hoje me fazes sorrir,
Me atropelas em tantas questões…
Futuro,
Não sei o que me reserva,
Mas quem não arrisca não petisca.
Cada um tem seus comandos,
Suas redeas…

Decide e aposta…
Se der certo é presente
Se não der será lição.

Entusiasmo

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Aí entusiasmo,
Pareces um touro
Descontrolado,
Desgovernado,
Fazes o coração acelarar
Com o que sem certezas
Pensamos que se vai passar.
Atropelamos realidades
Sofremos com elas
Por melhores que sejam as nossas vontades.
A ânsia de acontecimento
Por vezes resulta em descontentamento.
À que deixar passar
Respirar,
E o tempo das coisas respeitar.

Entusiasmo.
Que faz deambular
Entre todas as formas de emoção,
Podemos ter
Raiva, tristeza, ódio
E até amar
As vezes é muito dificil de controlar.

“Assim como a cor está para a tela,
O entusiasmo está para a vida.”
Dito por Van Gogh e eu subscrevo.

Novo dia

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Nasce o sol,
Bem além
Na linha do horizonte
Pode ser no final da praia,
Do rio
Ou do mar,
Mas seu brilhar
Também de vislumbra
Num monte ou serra,
Numa terra que viu criar
Minhas raizes.

Nasce um novo dia,
Uma oportunidade se avizinha,
De ser feliz,
De abraçar a vida,
Sem medos
E cabeça erguida.

Solta as amarras que te prendem
Fala,
Grita o que sentes,
O que te vai no peito,
Porque os teus sentimentos não mentem.
Vimos nascer o dia,
Vamos vivê-lo em boa companhia,
Para que em terra ou no mar
Tenhamos sempre alguém para amar
E nos amar.

Patrícia Gonçalves

Depressão

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Nos outros
Vejo-a
E até a sinto.
Revejo-me
Em partes da minha vida.
É saber que estou inteira
E ao mesmo tempo partida.
A mente
Criou cordas que me prendem.
As palavras não saem,
Só fragmentos do que está cá dentro,
Sujeito a uma errada interpretação.
As peças encaixam,
mas a ordem está errada.
Sei que tudo passa,
E no banho,
A água leva parte do que me carrega.
Quero estar bem,
Sorrir
E ser feliz.

É de noite,
E numa conversa
Digo o que entendo por depressão.

“Sacana,
De tantas caras,
sorrisos
E até olhares,
Que entre quatro pareces
Se desfazem em água
Soltando a dor que vai no peito”

Será que falo na primeira
Ou terceira pessoa do singular?
Já não sei o pensar…
Na vida dei tropeções,
Também alguns encontrões.
Cai e segui em frente,
Será que já me levantei,
Ergui-me e tombei?

O corpo,
Está moído e cansado,
Mesmo sem nada fazer.
Fecho os olhos e foco-me,
“Ergue-te uma e outra vez
Até os cordeiros se tornarem leões”
Se cai,
Vou-me reerguer.
Em mim tenho o amigo,
Que me ajuda nas qualidades.
Em mim tenho o inimigo,
Que me põe para baixo…
Ora abaixo-me,
Calço-me,
E sigo…
Ao ritmo do vento
E mesmo doendo,
Sigo aprendendo,
E sorrindo ao espelho.
Vendo-me a cara sorrindo,
Talvez faça a alma sorrir.

De certo
Vou descobrindo,
Sorrisos em alguém…
E nesses minha alma sorri.

Força do pensamento

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Pensamento
És constante
E persistente,
És tão poderoso,
Que na minha vida mandas
E desmandas.

Respiro,
E tento mudar o foco,
Mas pregas-me partidas…
Tento ler mais,
Tento conversar mais,
Tento isto, aquilo e nada.

Inspira,
Expira,
Relaxa
E não pira…
Aceita o que doi e segue
Ergue-te
Força no pensamento
Ele regue a nossa vontade
Principios e educação.
Tens um grande coração
E a tua atenção
Nutre o querer.

Mantém equilíbrio,
Respira,
Seja parado
A correr
Ou a andar.
Foco na respiração,
Pois só é uma aliada
Para não ficar com a mente balançada.
“Mente sã em corpo são”
É bem dito, feito e pensado…
E muito agradece o coração.

Patrícia Gonçalves

Oh Primavera…

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

Primavera que trazes
Para mim?
Tens trazido sol,
Que me renova a confiança.

Tens trazido chuva,
Que disfarça as lágrimas,
E com a mãe natureza
Me tens dado flores,
Para fazeres renascer
A esperança
Numa humanidade
Cansada,
Nem sempre amada,
E por vezes pouco respeitada.

Deixemos
A temperatura aumentar,
O sol entrar,
E o sorriso abrir…
À que continuar a acreditar,
Por mais partidas que a vida nos pregue,
E no meio de tanta gente
Existirá sempre um abraço
Que preste,
Que sirva,
Que provisória ou permanentemente
Aqueça o corpo e acalme a mente.

Oh Primavera,
Abanaste o meu coração
Estremeceste-me a alma.
Agora,
Tenta iluminar-me
Traz-me
Calma e emoção,
Traz aos meus dias
Uma felicidade
Que me dê alegrias.

Erro

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Além da morte,
É o mais certo que temos em vida.
Resignados,
Ao que chamamos de sorte,
Destino,
Sina,
Ou simplesmente viver,
Seguimos em consciência
Com mais ou menos tino.

Erro,
A vida não vem em papel,
Nem tem corretor ou borracha,
Pois é única…
O nosso agir é único
E com ele muito temos a aprender
E nos render…

O erro é cair,
Como aprender é levantar,
Sacodimos a poeira
E seguimos
Respeitando sempre
Quem ficou à nossa beira.

A Mente

/ Patrícia Gonçalves / Deixe um comentário

A nossa mente
O nosso arquivo,
O nosso escritório,
Deveria sê-lo…
Sacana
Tem vontade própria.
Somos seres de vontades
De emoções.
Mente,
Que tantas partidas nos prega
Mas a vida não permite correções,
À que ter mão não nossas ações.

Damo-nos a amores
E a amizades
Em busca de emoção,
De uma razão…
Somos seres incompletos
Em busca do impulso,
De algo que nos completa.
A imagem da felicidade
Não tem teto,
E pode morar
Na verdade,
Na intensidade
de uma amizade.

Quando a mente está bem
Ela constroi,
Quando não está destrói.
Sãos são os loucos,
Que nos vão enlouquecendo
E nós perdidos em razões,
Desculpas,
Culpas,
Motivações,
Ou porquês…
A vida segue como a água
Não pode ficar parada.

Levanta-te e lava a cara.
Já é tempo de sarar a ferida
Que foi muito sofrida
Que te fez sangrar
e agora te faz gritar.

A mente é a nossa natureza,
Muitos a podem estudar,
Mas é tu que a alimentas,
Que a podes estruturar.

Patrícia Gonçalves

A vida segue

/ Patrícia Gonçalves

Os dias passam
E as horas voam,
Escorrem por entre os dedos.

A emoção puxa
E ao mesmo tempo prende,
Surpreende,
E a ela nos rendemos.

A vida segue.
Quero-te ajudar,
Quero-te abraçar,
Quero ver-te a superar
O que te trava,
O que te impede
E voltares a sorrir
Ao natural.

Não te quero prender,
Não te quero magoar,
Não quero ser um fardo.
Facto ardo-o de imaginar
Quando a vida nos tira o chão.

Quero ajudar-te a sorrir,
Reerguer a tua confiança,
Mesmo quando a minha balança.

Aprendi muito contigo,
Mas não fazes ideia
Das lições que aprendi,
Com os tropeções que levei,
E mesmo com os teus
Tentei aprender
E com eles cresci.

Patrícia Gonçalves

Sorri

/ Patrícia Gonçalves

Levanta a cabeça
E sorri.
Na dor,
No cansaço,
Na alegria,
Na tristeza,
Na esperança
No amor,
Sorri.
Teu sorriso
Alegrará o dia de alguém
E luz trará a quem nada tem.
Teu dia mais completo ficará,
Se um sorriso por dia conquistares
E a paz na alma permanecerá.